مشروبات طبيعية لـ تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية بمشروبات طبيعية
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية يقوم بها الجسم لتجديد نفسه، ولا تحتاج إلى أي “تنظيف” إضافي.
ومع ذلك، هناك بعض المشروبات العشبية التي قد تساعد على تخفيف التشنجات وتحسين تدفق الدم، مما قد يجعل الدورة الشهرية أكثر راحة.
لماذا مشروبات الأعشاب مهمة أثناء الدورة الشهرية؟
* تخفيف التشنجات: بعض الأعشاب لها خصائص مضادة للتشنجات.
* تحسين المزاج: قد تساعد بعض الأعشاب على تقليل التوتر والاكتئاب المرتبطين بالدورة الشهرية.
* تقليل الالتهاب: قد تساعد بعض الأعشاب على تقليل الالتهاب في الجسم.
ما هي المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية؟
* الزنجبيل:
* يساعد على تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم.
* يمكن شربه كشاي أو إضافته إلى الطعام.
* البابونج:
* له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات.
* يمكن شربه كشاي دافئ قبل النوم.
* النعناع:
* يساعد على تهدئة المعدة وتخفيف التشنجات.
* يمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله طازجًا.
لطلب عرض أسيليا لايف صن سكرين لوشن 120 مل من بورشامة بـ 295 ح.م فقط
* القرفة:
* تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التشنجات.
* يمكن إضافتها إلى الشاي أو القهوة.
نصائح إضافية لكل أنثى لـ تنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
* شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من الجسم.
* تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
* ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
* الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على استعادة الطاقة وتقليل التوتر.
أزهى رول أون الأصفر برائحة العود| عرض 1+1 من بورشامة بـ 295 ج.م
تذكري: هذه المشروبات هي مكملات غذائية وليست بديلاً للعلاج الطبي.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية متعلقة بالدورة الشهرية، فاستشيري طبيبك.
ملاحظة هامة: قبل البدء في أي نظام غذائي جديد أو استخدام أي أعشاب، يُنصح باستشارة الطبيب، خاصةً إذا كنتِ تعانين من أي حالة صحية.
صفحتنا الرسمية لطلب المنتجات بوُرشامه.كوم
اطلبي الان والتوصيل لحد باب البيت، تواصلي معنا في اي وقت في الاستفسار او الطلب علي رقم 1555514747
لطلب دراكون مكثف علاج جلد الآوزه بـ 250 ج.م عبر بورشامة
