مشروبات ضارة أثناء البريود
مشروبات ضارة أثناء البريود ما هي المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية، يمر جسم المرأة بتغيرات هرمونية قد تؤثر على شعورها بالراحة. لتخفيف الأعراض المصاحبة للدورة، من المهم اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء. ولكن، هناك بعض المشروبات التي يُفضل تجنبها خلال هذه الفترة.
